28 Krachtige medicinale planten om in uw tuin te planten

Planten zijn niet alleen bedoeld voor het versieren van randen of om uw gezin te voeden. Je kunt ook wonden genezen, hoofdpijn genezen en de spijsvertering verlichten door dingen die in je eigen tuin groeien te laten groeien. Thee, tincturen en oliën van medicinale planten bieden natuurlijke alternatieven voor de spullen die je bij de plaatselijke apotheek vindt. Misschien heb je er nu al een paar in je tuin.

Hoewel je voedsel misschien bedekt is met je tuin, is geen zelfvoorzienende levensstijl compleet zonder een paar medicinale planten om je te helpen gezond te blijven. We laten je zien welke planten je nodig hebt om thuis je eigen kleine apotheek te kweken.

Medicinale planten

1. Rozemarijn (Rosmarinus officinalis)

Als je net als ik bent en niet dol bent op het prikkelende aroma van rozemarijn, kun je het in plaats daarvan voor medicinale doeleinden kweken en gebruiken.

Winterhardheid : Dit populaire kruid is een vaste plant in de zones 8 en hoger.

Gebruik : Rozemarijnolie heeft nuttige ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen wanneer je het lokaal aanbrengt. In theevorm wordt rozemarijn geprezen als een waardevolle geheugenversterker.

Let op : Geen enkele opmerking.

2. Moederkruid (Tanacetum parthenium)

Bestaande uit kleine knopbloemen die op madeliefjes lijken, is moederkruid gemakkelijk te ontkiemen en uit zaad te laten groeien.

Winterhardheid : Moederkruid is meerjarig in de zones 5-9.

Gebruik : Er zijn aanwijzingen dat suppletie met moederkruid de frequentie van migraine-aanvallen kan verminderen. Als migrainepatiënt ben ik altijd sceptisch over zogenaamde natuurlijke remedies, maar er zijn aanwijzingen dat parthenolide, dat moederkruid bevat, een effectief preventief middel is. Uiteraard lopen de resultaten sterk uiteen. Zoals elke migrainepatiënt weet, werkt wat voor de een werkt, helaas niet voor de ander.

Let op : Pas op voor een aantal onaangename, maar niet-ernstige bijwerkingen, variërend van indigestie tot misselijkheid. Mensen met allergieën moeten het gebruik van moederkruid vermijden. Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, moeten eerst met een arts spreken voordat ze de moederkruid aanvullen.

3. Aloë Vera (Aloë vera)

Aloë is een wijdverbreid ingrediënt in huidlotions en crèmes, en daar is een goede reden voor. Het doet wonderen op de huid.

Winterhardheid : Deze zachte plant is meerjarig in de zones 10 en hoger, maar groeit ook goed binnenshuis.

Gebruik : gebruik het slijmerige, gelachtige interieur om een ​​aantal aandoeningen te behandelen, van zonnebrand tot steken.

Let op : Geen enkele opmerking.

4. Valeriaan (Valeriana officinalis)

Deze vaste plant is winterhard genoeg om de meeste winterse omstandigheden te overleven en wordt al eeuwenlang medicinaal gebruikt.

Winterhardheid : meerjarig in de zones 4 tot en met 9.

Gebruik : Valeriaan is een nuttig slaapmiddel en ontspannend middel. Het helpt ook om de spijsvertering te verlichten.

Waarschuwingen : Als valeriaan niet goed wordt gesnoeid en verzorgd, kan het invasief worden, wat je vooral niet wilt omdat het vreselijk ruikt. Mensen hebben milde bijwerkingen gemeld, zoals hoofdpijn en indigestie.

5. Beth-wortel (Trillium erectum)

Ook bekend als rode trillium, heeft deze medicinale plant veel toepassingen. Het werd ooit veel gebruikt door indianen om te helpen bij de geboorte.

Winterhardheid : deze mooie plant is meerjarig in de zones 4 tot en met 9.

Gebruik : Je kunt periodiek kamperen verbannen met een thee gemaakt van de wortel van deze plant. Het is ook handig voor indigestie- en ademhalingsproblemen zoals astma.

Let op : Geen enkele opmerking.

6. Aconiet (Aconitum)

Ook bekend als Wolfsbane, deze plant is bedekt met mooie paarse bloemen.

Winterhardheid : meerjarig in de zones 2 tot 9.

Gebruik : Aconite heeft kalmerende eigenschappen, evenals het vermogen om hoofdpijn te behandelen. Het is een krachtige medicinale plant en moet met uiterste zorg worden gebruikt.

Waarschuwingen : GIFTIG - deze plant mag niet worden gebruikt zonder toezicht van een arts.

7. Sushni (Marsilea quadrifolia)

Fijne klavervormige bladeren vormen de sushni-plant. Je kunt ook de bladeren eten, maar de plant staat beter bekend om zijn hersenversterkende eigenschappen.

Winterhardheid : meerjarig in zones 8 en hoger.

Gebruik: Deze plant heeft kalmerende eigenschappen die nuttig zijn bij het bestrijden van slapeloosheid. Er is ook aangetoond dat het het cholesterolgehalte verlaagt.

Waarschuwingen : Geen.

8. Wooly Lamb's Ear (Stachys byzantina)

Vaak behandeld als wiet, is deze donzige plant niet per se hinderlijk als je iets wilt dat een handig wondverband is.

Winterhardheid : Het wolachtige lamsoor is meerjarig in de zones 4 tot en met 9.

Gebruik : Deze plant is niet bedoeld om gegeten te worden of om thee van te zetten. In plaats daarvan werden de zachte bladeren ooit gebruikt om snijwonden en krassen te bedekken en te verbinden, en je kunt het nog steeds op die manier gebruiken. Het is de originele pleister!

Waarschuwingen : Geen.

9. Salomo's zegel (Polygonatum)

Een moeilijk te kweken vaste plant die inheems is in boshabitats.

Winterhardheid : vaste plant in zone 5 en 6.

Gebruik : Deze plant is nuttig voor het genezen van schaafwonden en het verlichten van pijn bij wonden.

Let op : Pas op, veel delen van deze plant zijn giftig, inclusief de bessen.

10. Elecampane (Inula helenium)

De hoge bloemen maken dit een aantrekkelijke toevoeging aan de tuin. Ze zijn winterhard en onderhoudsarm en kunnen het beste worden beschermd tegen harde windstoten.

Winterhardheid : meerjarig in de zones 3 tot 8.

Gebruik : Elecampane is nuttig als hoestonderdrukker, naast verlichting van indigestie.

Waarschuwingen : Geen.

11. Allheal (Prunella)

De perfecte plant voor je bijenvriendelijke tuin, en waarschijnlijk heb je al wat groei op of rond je gazon.

Winterhardheid : Allheal is meerjarig in de zones 4 tot 9.

Gebruik : de naam zegt het al. Eenmaal gebruikt als wondermiddel heeft de plant ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen.

Waarschuwingen : Geen.

12. Citroenmelisse (Melissa officinalis)

Ik ben dol op citroenmelisse! Het is een van mijn favoriete vaste planten. Het ruikt goddelijk.

Winterhardheid : Deze gemakkelijk te kweken vaste plant is winterhard in de zones 5 tot en met 9.

Gebruik : Als thee is citroenmelisse een geweldige allround fopspeen. Gebruik het om te ontspannen of om uw buikproblemen te verlichten.

Let op : groeit snel en verspreidt zich snel. Daarom moet je het als munt behandelen en in containers kweken of in een gebied waar je het kunt beheersen.

13. Zoethout (Glycyrrhiza glabra)

Mmmmm zoethout. Het is een geurige en ongelooflijk veelzijdige medicinale plant.

Winterhardheid : meerjarig in de zones 7 tot en met 10.

Gebruik : Je kunt buikproblemen en zure reflux genezen met een hap van deze plant. Bovendien kunnen veel delen van de plant worden gebruikt voor culinaire of medicinale doeleinden.

Waarschuwingen : Geen.

14. Varkensoren (Cotyledon orbiculata)

Een beetje gevormd als varkensoren ... als je lang genoeg staart. Deze plant is een gemakkelijk te kweken vetplant.

Winterhardheid : meerjarig in de zones 7 tot 10.

Gebruik : Varkensoren zijn een natuurlijk middel tegen wratten. Het gebruik ervan vereist echter veel meer geduld dan een bezoek aan de podoloog!

Waarschuwingen : Geen.

15. Eucalyptus (Eucalyptus)

Genoten van koala's voor ontbijt, lunch en diner, eucalyptus is een inwoner van Australië, maar heeft in veel delen van de VS een thuis gevonden

Winterhardheid : vaste plant in zone 9 en 10.

Gebruik : Eucalyptusolie heeft sterke antibacteriële eigenschappen. Het is ook een veelgebruikt ingrediënt in zuigtabletten of hoestsiroop.

Waarschuwingen : Geen.

16. Sint-janskruid (Hypericum perforatum)

Wort ... geen wrat. Sint-janskruid is bijna overal gemakkelijk te vinden. Je zult het waarschijnlijk in supplementvorm zien bij de apotheek.

Winterhardheid : meerjarig in de zones 4 tot en met 8.

Gebruik : Meestal gebruikt als een natuurlijke remedie voor psychische problemen zoals angst of depressie, het is ook nuttig als antibacterieel middel en plaatselijk gebruikt kan het helpen bij het behandelen en genezen van wonden of andere schaafwonden.

Let op : Geen enkele opmerking.

17. Rue (Ruta graveolens)

Je eet de mooie bloemen van deze plant niet, maar je kunt op de bladeren knabbelen door ze toe te voegen aan salades of ander bereid voedsel.

Winterhardheid : meerjarig in de zones 5 tot en met 9.

Gebruik : Rue is een hoofdpijnverlichter, maar verwacht niet dat het een migraine geneest.

Waarschuwingen : Zwangere vrouwen moeten deze plant vermijden

18. Roseroot (Rhodiola rosea)

Goh, ik hou van vetplanten. Ze zijn de schattigste plant. Roseroot is geen uitzondering en het is ongelooflijk winterhard.

Winterhardheid : meerjarig tot zone 7.

Gebruik : Roseroot heeft herstellende eigenschappen. Net als bij ginseng wordt aangenomen dat het het mentale functioneren verbetert. Het heeft meerdere andere toepassingen, van het behandelen van brandwonden tot verlichting bij indigestie.

Waarschuwingen : Geen.

19. Mullein (Verbascum)

Dit groeit op mijn gazon zonder dat ik zelfs maar een vinger ophef. Ik zag het altijd als een wiet, maar ik ben nu een beetje vriendelijker voor de plant.

Winterhardheid : Mullein is een tweejaarlijkse.

Gebruik : Het wordt gebruikt als behandeling voor luchtwegaandoeningen. De zachte bladeren lijken op lamsoor en kunnen worden gebruikt om schaafwonden te bedekken en te behandelen.

Waarschuwingen : Geen.

20. Goji-bes (Lycium barbarum of Lycium chinense)

Ik kocht eerder dit jaar mijn eerste gojibessenplant. De kwekerij waar ik het kocht, had het bestempeld als een superkweker, superfood en super allround plant. Dat herinner ik me tenminste. Tot dusver was de groei minder dan geweldig, maar ik hoop dat het volgend jaar zal bloeien. Hoe dan ook, het is goed om in een tuin met medicinale planten te houden.

Winterhardheid : meerjarig in de zones 4 tot en met 7.

Gebruik : Geprezen als superfood, zitten de bessen van deze plant vol met anti-oxidanten. De bessen vol voedingsstoffen kunnen helpen bij een hele reeks problemen, van hoog cholesterol tot diabetes. Er wordt zelfs gedacht dat deze kleine ronde immuunversterkers kanker bestrijden. Hoewel ik ze niet zou aanbevelen als alternatief voor behandeling, als onderdeel van een verder gezonde levensstijl, kan snacken van de goji-plant je een beetje extra helpende hand bieden.

Waarschuwingen : Geen.

21. Kamille (Matricaria chamomilla)

Gebruikt om een ​​van mijn favoriete kruidenthee te maken.

Winterhardheid : meerjarig in de zones 5, 6, 7 en 8.

Gebruik : De ontstekingsremmende eigenschappen kunnen allergielijders, vrouwen met zware, pijnlijke menstruaties en mensen met artritis helpen.

Let op : Pas op, het groeit als een wiet!

22. Alsem (Artemisia absinthium)

Om de een of andere reden maakt de naam van deze plant me bang. Maar laat de naam je niet afschrikken, want het is een handige medicinale plant om in de buurt te blijven.

Winterhardheid : meerjarig in de zones 3 tot 9.

Gebruik : Handig bij het reguleren van de spijsvertering. Ook een natuurlijke remedie voor darmwormen ... misschien is dat waar de naam vandaan komt?

Waarschuwingen : Geen.

23. Ginkgo (Ginkgo biloba)

Nog een die je waarschijnlijk in supplementvorm bij je plaatselijke apotheek zult zien, je kunt je eigen voorraad in je tuin laten groeien en genieten van de prachtige herfstweergave als extra bonus.

Winterhardheid : deze boom is meerjarig in de zones 5 tot en met 9.

Gebruik : een andere medicinale plant met hersenversterkende krachten, het helpt ook bij het geheugen en verbetert anders de hersenfunctie.

Waarschuwingen : Het kan in sommige gebieden een moeilijke boom zijn om te groeien.

24. Duizendblad (Achillea millefolium)

Een handige toevoeging voor de tuinman die meer bijen wil aantrekken. Naast zijn geneeskrachtige eigenschappen heeft hij ook mooie delicate bloemen.

Winterhardheid : meerjarig in de zones 3 tot en met 10.

Gebruik : Gebruikt om diarree en andere spijsverteringsproblemen te behandelen, hoewel het bewijs meestal anekdotisch is. Meer onderzoek is nodig om de effectiviteit van duizendblad als medicinaal supplement vast te stellen.

Waarschuwingen : Geen.

25. Pennyroyal (Mentha pulegium)

Een medicinale plant voor culinair en medicinaal gebruik, hij ruikt naar munt en is gemakkelijk te kweken.

Winterhardheid : dit stevige kruid is meerjarig in de zones 6, 7, 8 en 9.

Gebruik : Drink pennyroyal-thee om een ​​milde hoofdpijn te verlichten.

Waarschuwingen : Niet voor gebruik door zwangere vrouwen. Houd er rekening mee dat een overdosis mogelijk is. Het kan ook potentieel giftig zijn als het wordt ingenomen. Praat met een arts voordat u deze gebruikt.

26. Toverhazelaar (Hamamelis)

Toverhazelaar groeit in het wild in de Verenigde Staten, dus je kunt misschien een kant-en-klare bron vinden zonder deze zelfs te hoeven planten. Het is van onschatbare waarde om in huis te hebben.

Winterhardheid : Toverhazelaar is winterhard in de zones 3 - 8.

Gebruik : plaatselijk aanbrengen op snijwonden, blauwe plekken en andere huidaandoeningen.

Waarschuwingen : U mag toverhazelaar alleen in kleine hoeveelheden innemen, omdat te veel de lever kan beschadigen of misselijkheid kan veroorzaken. Zwangere vrouwen mogen helemaal niet inslikken.

27. Brandnetel (Urtica dioica)

Brandnetel is misschien niet de eerste plant die in je opkomt om in je tuin te planten, maar het is ongelooflijk handig om in de buurt te blijven.

Winterhardheid : Groeit goed in de zones 3 - 10.

Gebruik : Brandnetel is goed voor de behandeling van PMS, maagklachten en verlicht geboortepijn, naast tal van andere aandoeningen. Topisch kan het de symptomen van eczeem verlichten en brandwonden genezen.

Let op : als je ooit in het wild tegen brandnetel hebt geborsteld, weet je dat het pijn doet. Draag beschermende kleding bij het werken met volwassen brandnetels.

28. Munt (Mentha)

Je zou niet kunnen vragen om een ​​aangenamere plant om in de tuin te bewaren - als je het niet erg vindt om hem onder controle te houden. Het ruikt niet alleen lekker en maakt een lekkere thee of garnering, maar munt heeft ook tal van medicinale toepassingen.

Winterhardheid : Groeit goed in de zones 3 - 10.

Gebruik : Mint kan IBS en allergielijders helpen. Het verlicht ook spierpijn, indigestie en zweren.

Let op : Mint kan een uitdaging zijn om in de tuin onder controle te houden. Plant in potten of een gebied waar je het niet erg vindt dat het zich verspreidt.

Een woord van waarschuwing

Voorzichtig. Doe je onderzoek en praat met een gezondheidsdeskundige voordat je medicinale planten en kruiden gebruikt om interacties tussen geneesmiddelen te voorkomen en allergische reacties te voorkomen. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, moeten het gebruik van medicinale planten vermijden, tenzij hun arts hiermee akkoord gaat.

Behandel aandoeningen en aandoeningen met natuurlijke remedies op eigen risico. Het gebruik van medicinale planten is geen vervanging voor een bezoek aan een arts. Vraag altijd uw arts voordat u medicinale planten aanvult, vooral als u medicijnen gebruikt, een aandoening heeft die door een arts wordt behandeld, zwanger bent, borstvoeding geeft of ernstige allergieën heeft.

Heeft u ooit iets uitdrukkelijk voor medicinale doeleinden geplant? Zo ja, heb je een favoriete medicinale plant in je tuin? Laat het ons weten in de comments!